HORARIOS: Personal, Laboral y Académico

HORARIOS

Les traemos de regalo un material que tiene por objetivo potenciar dos áreas importantes:

➡️ ORGANIZACIÓN
➡️ ANTICIPACIÓN Y AUTOCUIDADO

Horarios formato General⏰

Estos corresponden a distintos formatos de horarios para tu organización de acuerdo a las diferentes actividades que realices, sean éstas académicas, laborales y/o personales que puedes imprimir y llenar a tu gusto.

Horario 24 horas (Editable)

Puedes tener un horario separado para cada una, o bien la estrategia de incluirlas todas en un sólo horario de 24 horas.

🤔Si realizas un horario que incluya las 24 horas de un día podrás fomentar la anticipación de tus actividades y al mismo tiempo tu autocuidado, ya que incorporas horas de sueño, alimentación, ocio y tiempo libre. Te recomendamos usar clave color para tus diferentes actividades y así visualizar en qué estás ocupando realmente tu tiempo.

💡Todo el material puedes utilizarlo de manera personal, como también con tu familia, con niños, niñas y/o estudiantes.