DICCIONARIO DE MIS EMOCIONES
Este recurso es perfecto para que los niños y niñas puedan construir su propia guía en el reconocimiento de las emociones, identificando no solo la parte gestual, sino también la sensaciones corporales en cada una de ellas.
Autora (or)
educadorajuega
Soy Andrea Saa Bracamonte. Soy Educadora de Párvulos de profesión y Monitora de Yoga Infantil. Te...
Descripción
El autoconocimiento es uno de los 5 Niyamas del YogaSutra, que nos invitan a realizar prácticas positivas para mejorar la relación con nosotr@s mism@s 🌸
Un aspecto importante del autoconocimiento es reconocer, regular y expresar nuestras emociones, saber identificar lo que siente nuestro cuerpo y lo que demuestra, dándole la validez que merece a cada una de las emociones y buscando alternativas de expresión que no generen daño a nosotr@s o a otras personas. Por esto, hoy quiero compartir este “Diccionario de mis emociones ⭐️”, para que puedas utilizar en tus clases de yoga o incorporar la educación emocional dentro de tus clases regulares ✨ Está pensado para niños y niñas entre 6 y 10 años.
⭐️¿Cómo trabajarlo? ⭐️
La idea es que en el cuadro “¿Cómo luce?” Puedan buscar imágenes de niñ@s reales demostrando esa emoción y pegarlas. Otra opción es representar la emoción a través del dibujo.
En el cuadro “¿Qué siente mi cuerpo?” La idea es escribir (sol@s o con ayuda del adulto) lo que siente cada niñ@ en esa emoción. Durante el proceso de elaboración será una instancia súper linda para conversar de sus emociones ♥️
SE SUGIERE QUE ESTE RECURSO SE DESARROLLE EN VARIAS CLASES. Pueden trabajarlo como proyecto, o como bajada de algún juego o actividad en movimiento relacionada al tema. Se puede asociar cada emoción a un color, teniendo de referencia el cuento “El monstruo de colores” de Ana Llenas.
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Un abrazo, Andrea.
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